• Naudingos nuorodos
• Pokalbių svetainė
• Mokomieji filmukai

Sveikatos paslaptys

• 2011-12-14 13:16:51
  Vardas:
  Dana
  Istorija:
  Sveiki, konkurso “Sveikatos paslaptys” kūrėjai, dalyviai, skaitytojai. Šiandien – šviesos diena. Ne mes ją sugalvojome. Mūsų tautos istorinės ir tautinės šaknys siekia tolimą praeitį. Kiekvienas ieškome savo praeities, ateities sąsajų su visos visuomenės raida. Puoselėdami senąsias tradicijas ir papročius, aktyviai bendraudami šiandieniniame didžiulės informacijos pasaulyje, prieš 5 metus įkūrėme klubą „ATRANDU SAVE“. Interneto pagalba subūrėme žmones, pripažįstančius sveiką gyvenseną, darnios asmenybės principus – kurti gėrį, grožį, sveikatą sau ir pasauliui. Svarbu bendrauti, keistis savo žiniomis. Šviestis ir šviesti aktyviai, nesavanaudiškai, visada eiti tik į šviesą kasdienybėje ir amžinybėje, - nuolat primenam vieni kitiems. Kiekvienas žmogus turi norėti rūpintis savimi, gali padėti sau, suprasdamas, kad turi ne tik fizinį, bet ir dvasinį kūnus. O čia ir prasideda mūsų bėdos! Didysis filosofas Sokratas perskaitė ant Apolono šventyklos užrašą „Grõthi Seauton“, t.y. „Pažink pats save“. Du žodžiai atskleidžiantys Visatos sukūrimo ir mūsų egzistencijos priežastį. Du yra viena – visur dvi priešybės: diena ir naktis, blogis ir gėris, vyras ir moteris, turtas ir nepriteklius, sveikata ir ligos ir t.t. Ieškok sau geriausio, nepažeisdamas šviesiųjų Amžinybės dėsnių. „Niekas iš nieko negimsta ir niekas niekur nedingsta“ – nuolat naujai patvirtina mokslas, o japonai jau sukūrė prietaisą, kuris tiksliai pasveria išeinančio į Amžinybę žmogaus sielos didį. Mūsų mintys gali realizuotis dirbant, pvz.: juk dviratį pirmiausia žmogus sugalvojo mintyse. Visos kliūtys, kodėl negyvenam taip, kaip norim ir galim – tik psichologiniai barjerai. Jie išnyksta, kai į juos žvelgiame sąmoningai šviesiu žvilgsniu. Mąstydami teigiamai, šviesiai, to kitam linkėdami, keičiame į šviesią ateitį savo ir pasaulio Likimus. Priimti gyvenimo kasdienius iššūkius – vienintelis būdas realizuoti savo galimybes ir tapti tokiems, kokie iš tikrųjų galim tapti. Niekada nenustoti bandyti jų įveikti, sąmoningai atsisakant baimių, pykčio, pavydo (tai susargdina fizinį kūną). Istorikas A. Toinbis sukūrė dvylikos tomų Istorijos studiją (A Study of History), kurioje išsamiai aprašė, kaip klestėjo ir žlugo 26 civilizacijos. Jo tyrimas aprėpė 3 tūkstantmečio periodą. Sudėtingos egzistencijos problemos ateina nekviestos – toks šių tyrimų teiginys, ir sugebėjimas tinkamai, aktyviai reaguoti į juos, lemia mūsų išlikimą, sėkmę, laimę, klestėjimą, sveikatą. Jei tinkamai reaguosime, mes savo jėga prilygsime tiems neišvengiamiems iššūkiams, kurie mus atakavo ir atakuos visą gyvenimą, vis gausindami mūsų žinojimą, patirtį, išmintį, mus brandins. Apie tai daug žinių rašoma knygoje Brian Tracy „Kritinis taškas / Kaip siekti sėkmės, kai jos labiausiai reikia“. Ji skirta tiems žmonėms, kurie nepasiduoda, stengiasi įveikti visas kliūtis į sėkmę, sveikatą, kiekvienam likimo skirtos, o dar įgijamos savo gyvenimo būdu. Šią knygą taip pat atradome interneto dėka. Liaudies išmintis sako, kad viskas prasideda mūsų mislyjime. Knygų knyga mokina, kad Kūrėjas davė nepaklusniems pirmiems žmonėms neramią prigimtį: čia ir kyla bėdos apie pasaulio ir savęs suradimą jame, čia dvi žmogaus tragedijos (o gal komedijos?): pirma – kai negauni, ko nori, o antra, didesnė, – kai gauni, ko nori! Išeidami iš Žemės išsinešime tik sukauptus dvasinius turtus, kuriant šviesią Amžinybę sau ir pasauliui. Šviesios, aktyvios kasdienybės ir švenčių, telkiant mintis ne į problemas, o į jų sprendimus! Klubietė Danutė
• 2011-12-13 23:00:20
  Vardas:
  Monika
  Istorija:
  Vaisiai – vaistas nuo visų ligų! Mano pažintis su ligomis prasidėjo nuo pat mažens, gimiau beveik be odos, sirgau stipria alergijos forma. Laikui bėgant intensyviai kamavo bronchine astma, turėjau alerginius išbėrimus ant kūno ir nuolatos erzinantį niežulį, čiaudulį bei užsikimšusią nosį. Tik dabartinių technologijų – interneto pagalba radau alternatyvą, kuri mane išgelbėjo ir pakeitė visą gyvenimą. Atradau nuostabų gydimosi būdą – vaisių ir lapinių daržovių dietą. Dabar džiaugiuosi kiekviena gyvenimo akimirka ir esu pilna jėgų, iki dabar esu dėkinga ne tik kiekvienam žmogui, kuris man padėjo bet ir visai gamtai, meilei, kurios iš tiesų yra tiek daug. Išeities, ieškojau ilgai. Pirmiausia susidūriau su natūropatija. Kaip teigia šios gydimo krypties atstovas Anatolijus Malovičko: “ natūropatija nepripažįsta jokių vaistų, net augalinių. Natūropatijos esmė – gydymas be vaistų, vien reguliuojant mitybą.“ Aptikau Latvijos žolininkę Ilzę Jansonę. Pagrindinė šios gydūnės idėja, kad rafinuotas, baltas cukrus, kuris yra daugelyje mūsų vartojamų produktų - esminė visų ligų priežastis, jis pakeičia organizmo ph balansą organizme - iš šarminės į kenksmingai rūgštinę, be to, jį galima laikyti net legaliu narkotiku. Man neteko su šiais žmonėmis susidurti asmeniškai ar gerti jų žolelių mišinių. Aklai nesekiau jų teorijomis, bet pradėjau mąstyti kaip ir ką vartoju, nusprendžiau nustoti vartoti cukrų, bet ieškoti ir daugiau informacijos internete. Įdomu, kad kuo labiau galvojau, kad cukrus yra blogis ir esminė ligų priežastis, tuo sunkiau buvo jo atsikratyti. Nuolatos atrodė, kad visi tik ir siūlo suvalgyti pyrago ar saldumynų. Tačiau nepasidaviau ir ieškojau sprendimo. Visai netikėtai sutikau nuostabius žmones, kurie man nurodė Amerikos mokslininkų Dr. Robert Morse ir Dr. Michael Greger pavardes. Būtent šie užsienio mokslininkai nuodugniai paaiškina kaip veikia mūsų organizmas ir pataria kokie produktai yra vertingi, pabrėždami, kad organizmo gydimuisi būtinas kūno išsivalymas nuo gyvulinės kilmės produktų. Pasekiau jais ir išmėginau itin paprastą vaisių dietą - visą dieną galima valgyti nematuojamą kiekį vaisių, jie gali būti maišomi, gali būti pasirinktas tik vienas. Galiu tik įspėti, kad nuo per didelio kiekio citrusinių vaisių gali šiek tiek išberti, gana optimalu yra obuoliai, vynuogės, bananai, tačiau, mano požiūriu, geriausia vartoti įvairių vaisių po truputį, nors pernelyg ir nemaišant. Laikantis šios iškrovos dietos, vakare suvalgoma žalių salotų, geriausia vartoti kuo žalesnės spalvos lapus (pvz.: špinatus), galima maišyti su kitomis daržovėmis pagal norus ir poreikius, tačiau nevartojama nieko virto, jokių rafinuotų produktų, druskos, aliejaus. Vartojant pakankamą kiekį vaisių, savaime nebesinori nei cukraus nei kitokių skanių, bet kenksmingų patiekalų tad jų vartojimo problema išsisprendžia savaime. O lapiniai produktai (prisiminkim, kad ir kiemuose augančias kiaulpienes) yra beveik visų mineralinių medžiagų šaltinis. Minėtas Dr. M. Greger siūlo, kad mūsų kasdienę maisto produktų skalę 80 procentų sudarytų vien tik vaisiai! Manęs asmeniškai šis skaičius jau nebe gąsdina, nes tai virto mano kasdienybe, o dėl to aš labai džiausiuosi ir esu labai dėkinga, suprasdama, kad mano organizmas vertas aukščiausios rūšies gydimo priemonių. Info : http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cukrus-legalus-narkotikas-6.html; http://www.youtube.com/watch?v=rQWceZkJK7g; http://www.veganmd.org/bio.html
  
  Nuotrauka
• 2011-12-13 22:59:53
  Vardas:
  Janina
  Istorija:
  Tai mano asmeninė patirtis,kurią sukaupiau,norėdama išsigydyti nuo lėtinio sinusito.Visi žemiau paminėtus metodus radau internete. Kiekvienas rytas prasideda burnos skalavimu nerafinuotu augaliniu aliejumi.Taip šalinami toksinai,ilgiau praktikuojant stiprėja imuninė sistema,gerėja savijauta.Pasidalinsiu savo patirtimi.Pradžioje buvo nelabai įprasta, bet paskui įpratau ir viskas gerai.Dabar pirmas darbas iš ryto atsikėlus maktelt gurkšnelį nerafinuoto saulėgražų aliejaus.Išspjaunu jį tik tada, kai pasidaro vandens skystumo ir būna baltas kaip pienas. Atradau prieskonių gydomąsias savybes. Kiekvieną dieną pradėjau gerti šaukštelį malto gvazdikėlio,pasirodo tai labai veiksminga priemonė prieš infekcijas ir virusus. Kažkaip reikėjo stiprinti imuninę sistemą,vietoj arbatos tokį gėrimėlį imunitetui stiprinti susitaisydavau:šaukštelis cinamono, 4 lauro lapai, 8 gvazdikėliai, keletą gabaliukų imbiero šaknies ir šaukštas medaus.Viską užpildavau 1 l verdančio vandens, palaikydavau gal 20 min. ir gerdavau.Šį užpilą gerdavau iš ryto .Medų dėdavau,kai ataušdavo,kad nesunyktų medaus gydomosios savybės. Laikui bėgant pastebėjau,kad man kavos nebereikia,nes nuo minėto gėrimo labai žvaliai jaučiuosi,nors esu hipotonikė. Ryžausi gan drąstiškam metodui,gėriau vandenilio peroksidą, tą patį, kur ant žaizdos užpiltas baltai suputoja , tik aišku po keletą lašiukų į vandenį.Kam papasakojau, tas tik pakraupęs sakydavo, kad skylę skrandyje įsitaisysiu.Paskui besidomėdama,sužinojau,kad yra dar medicininis,švaresnis vandenilio peroksidas,kurį reikia pačiam skiesti. Intensyviuoju gydymosi periodu buvau labai meistriškai išmokusi plauti nosį.Internete radau net video įrašą,kaip galima to išmokti. Kai nosis pradeda užsikimšinėti nuo slogos reikia nusipirkti jodo ir atidarius buteliuką tiesiog keletą kartų per dieną bandyti giliai įkvėpti būtent su ta šnerve,kuri užsikimšusi. Man pavyko,aš sinusitą nugalėjau! Tačiau karts nuo karto vis dar pajaučiu tos bjaurasties bandymus grįžti į mano organizmą, kur taip ilgai ir nevaržomai bujojo.Kai pajaučiu,kad man atsiranda skausmai virš antakių,nusilupu česnako skiltelę ir dedu į nosį,tik prieš tai nosies gleivinę reiktų patepti paprastu aliejumi,nes česnakas gali pažeisti gleivinę.Į nosį reiktų dėti šiek tiek didesnį gabaliuką,kad česnakas nepatektų į nosiaryklę.Jodo ir česnako galia jau išbandyta ir mano giminaičių.Padeda ir jiems,nors iš pradžių tik galvas kraipė nuo tokių mano metodų. Nevalia pamiršti gerti vaistingųjų žolelių arbatas. Galiu pasakyti ir tai,kad mano piniginė šiek tiek atsipūtė,nes anksčiau įvairiausiems vaistams kas mėnesį paklodavau itin nemenkas sumas, o dabar šių priemonių dėka pamiršau kelią į vaistinę. Linkiu sveikatos!
  
  Nuotrauka
• 2011-12-13 15:13:13
  Vardas:
  Roma
  Istorija:
  "Šį receptą man perdavė kolegė, kai mane buvo ištikusi nelaimė. Ačiū IRENAI (toks jos vardas) . Tai atsitiko prieš 3 metus. Aš stipriai atvira ugnimi apsideginau veidą. Kaip aš atrodžiau, jau nenoriu ir prisiminti. Ant veido - nubrauktos pūslės, negilios, bet atviros žaizdos. Bijojau žmonių, bijojau minties kas bus, kaip aš atrodysiu? Juk tai veidas! Praėjus 18 val po nelaimės, ji man pasiūlė dėti ant veido žalio, tarkuoto kopūsto ir žalio kiaušinio mišinį. Aš jį greitai pasiruošiau. Pagalvojau, bet dėjau. Koks nuostabus buvo jausmas, vėsa... Taip keičiau šiuos ""kompresus"" 6 val. Pasižiūrėjusi į veidrodį, buvau jau graži. Šio įvykio pasekmių nelikę (kiek ilgiau buvo raudona dėmė ant nosies galiuko, kur nebuvo „kompreso“), o šiuo receptu dalinuosi su visai. Jis padėjo jau ne vienam. Todėl esant tokiai galimybei viešinu šį receptą visai Lietuvai. Ačiū ir šio konkurso sumanytojams."
• 2011-12-13 14:24:41
  Vardas:
  CEZIS
  Istorija:
  Vakar mirė mano močiutė, kuri sulaukė garbingo 92 metų amžiaus. Nedaug buvo likę iki 93 gimtadienio. tačiau išėjo Anapilin. Žinote, gyvenime ji nėra sirgusi, nėra buvusi pas gydytojus, nėra gėrusi vaistų, neteko eilėje pas gydytojus stovėti. Vienintelis dalykas, kurio pasitikėjo mano močiutė, tai TREJOS DEVYNERIOS. Nepagalvokite, kad tai užslėpta reklama. Kiek prisimenu, šio vaisto pas močiutę visada būdavo. Įsipildavo mažytį stikliuką ir išgerdavo. Bet tik tada, kai jai suskausdavo kažką. Mažytis šlakelis pašalindavo skaudulius, nuramindavo širdelę. Aš pats turėjau sveikatos problemų. Sunykau tiesiog akyse, o giminės iš gydytojų išgirdo nuosprendį: "Ruoškitės". Aš padariau vieną dalyką: internete susiradau informacijos apie vilkakorą. Nepulsiu įrodinėti, kad tai stebuklinga panacėja nuo visų ligų, bet gerdavau degtinę, užgerdavau vilkakoru ir taip truko ilgus metus. Skeletas veidrodyje, tokį vaizdą mačiau prieš 10 metų... buvo baisu į save pažiūrėti ir žmonėms pasirodyti. Tiesą sakant jau neturėjau ko prarasti. Ir laukiau mirties. Tikėjau gydytojais, kurie mane nurašė. Jums smalsu: koks rezultatas??? Iki šiol esu sveikas ir gyvas. Atgavau dalį svorio. Dabar žinau tik viena: alkoholis vartojamas nesaikingai daro didelę žalą ir kūnui, ir asmenybei, bet geriant jį kartu su žolelėmis, antpilais, tasai darinys iš karto patenka į kraują ir pasiskirsto po kūną. Peršasi kelios išvados; 1) labai svarbu tinkamai, saikingai ir sveikai maitintis. Visi žinome apie svaigalų žalingą poveikį, tai nesikartosiu. Nereikia persiėsti ir persigerti, nevalgyti bet ko, ką galėtume sukrimsti. 2) reikia vengti streso, nemalonių situacijų, nes stresas neigiamai atsiliepia sveikatai. 3) nori gyventi, nesirgti, tai pradėk savimi visapusiškai rūpintis... ir gerbk savo kūną lyg šventovę.... neteršk jo. Apie vikakorą sužinojau iš interneto, o dabar sudalyvauju forumuose, kur žmonės bendrauja apie sveikatą, dalinasi informacija ir savo liūdnomis patirtimis. Čia: labai svarbu yra moralinis palaikymas, padrąsinimas ir bendravimas, nes kartais žmonės užsidaro savyje ir leidžia baimėms juos nugalėti.
• 2011-12-13 11:58:31
  Vardas:
  Kristina
  Istorija:
  Mano istorija paprastutė - įdėmiai stebėjau tiesiogines transliacijas „Sveikatos paslaptys“ ir išgirdau gerų patarimų, kuriais nedelsdama pradėjau vadovautis. Patarimas Nr.1, turint kasos problemų - PAMIRŠKIME ŠALTUS PRODUKTUS! Jie kasai yra mirtis! Turiu prisipažinti, nuolatos rytais valgydavau šaltus produktus - varškę, jogurtą.... ir kentėjau dėl nemalonių pojūčių kasos srityje. Sulig ta diena pakeičiau savo įprotį - verduosi šiltą košelę, kuri žiemos metu yra ypač tinkama. Maloniai sušildo, nesuerzina... Pietaudama taip pat prisimenu Patarimą Nr.2 - ypač žiemos metu stengtis daugiau valgyti sriubas, kitokius šiltus patiekalus. Taigi pro mišraines, stovinčias parduotuvių šaldytuvuose praeinu nesustodama, renkuosi produktus, kuriuos galiu įdėti į mikrobangų krosnelę (darbo metu). Patarimas Nr.3 - esant slogai nenaudoti pieno produktų - pasitarnavo sūnui, palengvino slogos eigą! Na ir paskutinis Patarimas Nr. 4 - nekankinti organizmo karštomis pirtelėmis! Juo vadovavausi savaitgalį pasinaudodama „Impulso“ tiekiamais malonumais. Taigi sakau ačiū, tiesioginės transliacijos sutaupė mano brangų laiką, pataikydamos TIESIAI į DEŠIMTUKĄ! Tinkamos temos tinkamu laiku.
• 2011-12-12 18:15:48
  Vardas:
  Sigita
  Istorija:
  Internetas ir sveikata Miestelyje, kuriame gyvename, nėra gydytojų, nei ligoninių, nei vaistinės. Susirgus gali suteikti pagalbą medicinos punkto slaugytoja ir... internetas. Miestelio bibliotekoje internetas visiems prieinamas ir nemokamas. Internetu galima užsiregistruoti pas gydytojus miestuose adresu www.sergu.lt . Rasti informaciją apie vaistus ir sužinoti, kuriose vaistinėse jų galima įsigyti – www.vaistai.lt . Yra dar daug daug įvairių interneto svetainių, teikiančių elektronines paslaugas ir informaciją sveikatos klausimais. Svarbu tik mokėti atsirinkti jose kas vertinga, o kas ne. Kartą mums pasveikti padėjo būtent internetas. Mano draugui buvo gili žaizda ant rankos. Gydėme įvairiais vaistais, bet ji vis negijo. Ne tik negijo, bet ji šlapiavo ir net didėjo! Pradėjome informacijos apie žaizdų gydymą ieškoti internete. Iš interneto sužinojome daug naujo. Kad gilios ir negyjančios žaizdos gali sukelti įvairių komplikacijų. Radome ir liaudies medicinos receptų žaizdų gydymui. Mes nutarėme pasinaudoti ,rodos, pačiais paprasčiausiais patarimais, rastais interneto svetainių lankytojų forumuose – žaizdą plauti mineraliniu vandeniu ir ilgiau palaikyti neužbintavus, kad gautų daugiau oro. Ir įvyko stebuklas! Žaizda sparčiai pradėjo gyti ir netrukus užgijo. Džiaugiamės interneto pagalba pasveikę ir manome, kad pigiausias receptas gerai sveikatai palaikyti yra GRYNAS ORAS, SPORTAS, GERAS POILSIS, SVEIKAS MAISTAS IR VANDUO.
• 2011-12-12 13:25:55
  Vardas:
  Ina
  Istorija:
  Dabar Žmogus beklaidžiodamas interneto platybėse gali surasti naudingos informacijos bet kuriomis aktualiomis temomis – tačiau svarbu ją išfiltruoti – t.y. atsirinkti tai, kas profesionalu iš daugybės nuomonių bei gandų kubilo. Tai padaryti sunku. Juk net sveikatą galima susigadinti besivadovaujant mirksiančia „stebuklingos dietos“ antrašte. Interneto vartotojas dabar jau nebegali būti aklas - jis turi būti atsakingas, gal net šiek tiek atsargus. Tokia filtruojančia akimi pamenu vieną vėlyvą rudenio popietę internete ieškojau stebuklingų būdų pagerinti be saulės likusią nuotaiką ir tuo pačiu išvaikyti tą niūrų rudenišką slogutį. Paieškos sistema išmeta skaičiais apribotus sėkmės, laimės, sveikatos receptus, kaip pvz. „7 būdai tapti laimingu“, „kaip uždirbti milijoną per savaitę“. Masina, tačiau filtras sako, kad pernelyg paprasta. Šiandieniniam žmogui reikia viską pasiekti greitai. Bet ar kada susimąstėte kodėl? Nesigilinimas į save, bet stebuklingo recepto ieškojimas rodo baimę pažvelgti į save, rodo stiprią gynybą, kuri remiasi banaloku optimizmu. O juk galiausiai laimės vaikymasis yra panašus į bandymą pagauti vaivorykštę - kuo arčiau prieini, tuo labiau ji nutolsta. Senai įrodytas ligos ir mąstymo ryšys, o daugumą susirgimų būtų galima paaiškinti psichosomatika. Man rūpėjo paprastai tariant mano nuotaikos kontroliavimo jausmas, kuris buvau įsitikinusi nulems geresnę sveikatą ir išgyvendins galvos skausmą, dažnai besikartojantį peršalimą ir kitus mano nuomone daug nuo psichologinės savijautos priklausiančius blogiukus. Ilgai dirbo mano filtriukas, ieškodamas patikimos informacijos, galiausiai nuklydęs į elektroninius knygynus. „Nuotaika paklūsta protui“- tai knyga apie tai, kaip keisti savo jausmus ir nuotaikas, pažįstant ir keičiant mąstymą. Knyga, kuri reikalauja darbo su savimi. Knygos autoriai – JAV psichologai, profesionali, nereceptinė, tačiau aiškią struktūrą turinti savęs pažinimo knyga.
  
  Nuotrauka
• 2011-12-11 22:13:27
  Vardas:
  Genė
  Istorija:
  Labai apgailestavau, kad vyras negali klausytis paskaitos apie pirties malonumus ir sveikatą (paskaita vyko darbo metu) – mat yra užkietėjęs pirtininkas. Kiekvieną savaitgalį penkių draugų kompanija palieka pirtyje kūno ir sielos nešvarumus. Bet kartu palieka ir dalį sveikatos (kaip sužinojau iš paskaitos). Mat vyrams atrodė, kad kuo karštesnė pirtis, tuo geresnė, kuo stipriau plakamasi vantomis, tuo sveikiau. Ir grįžta paskui visi tokie ,,be energijos“. O apie sveiką pirtį kažkaip ir nesidomėjo. Todėl mes su drauge (abiejų vyrai ,,pirtinasi“), klausydamos paskaitos, konspektavom viską kaip studijų laikais ir grįžusios papasakojom viską vyrams. Ir ką jūs manot? Grįžta vyras iš pirties atsipalaidavęs, patenkintas, išbandęs naujoves. Tiesa, termometro neišmetė, bet akmuo buvo padėtas ant plautų ir jo karštumas buvo išbandytas... ,,virė“ karštos diskusijos sveikos pirties tema. Beliko radus laisvą valandėlę patiems dar kartą peržiūrėti ,,Sveikatos paslapčių“ paskaitą ir pasinaudoti visais vertingais patarimais.
• 2011-12-09 16:48:40
  Vardas:
  Aldona
  Istorija:
  Sveikatos pokyčiai Išklausius lapkričio 29 dienos laidą, buvo paskata imtis kai kurių sveikatos gerinimo priemonių. Kadangi turėjau problemų su žarnynu, inkstais, cukralige, todėl sekančią dieną pradėjau gerti linų sugrūstas sėmenis. Ne tik stiprinau imunitetą, bet kartu pravaliau inkstus, žarnynas pradėjo normalizuotis, išsyk sumažėjo cukraus kiekis, tik reikia 2 valandas po priėmimo nieko nevalgyti. Apie vantų ir pirties reikšmę irgi buvo girdėta ir bandyta daryti, bet vėl primiršta. Nieko nelaukus, su drauge rytojaus dieną nusipirkom vantas ir pradėjom procedūras. Ant krosnies akmenų pribėrėm vaistingųjų žolelių: raudonėlio, jonažolių , čiobrelio: pasklido malonus aromatas, kuris atpalaidavo bronchus, pradėjom lengvai kvėpuoti. Pėrėmės kas antrą dieną. Vieną dieną su beržine vanta, antrą su dilgėlių, kuri veikia teigiamai sąnarius. Po pirties jautėmės fantastiškai, atsivėrė poros, šalinosi šlakai, kūnas pasidarė lengvas, o miegojome kūdikio miegu. Dar imuniteto stiprinimui atsinešėm pušų šakelių, pastatėm į visus kampus, šakeles keitėm kas savaitę, sykiu gėrėm ir spyglių arbatą. Pripjaustėm česnako skiltelių į lėkštutes . Dabar po visų procedūrų jaučiamės puikiai, mums peršalimas ir gripas nebaisus!
• 2011-12-09 16:30:32
  Vardas:
  s
  Istorija:
  ss
• 2011-12-09 15:29:01
  Vardas:
  Rita
  Istorija:
  Dirbtinis medus Iš vaikystės, su auksiniu rudeniu, atklydo prisiminimai. Pamenu, grįžusi iš mokyklos sutikdavau mamą ir ji sakydavo, metas stiprinti organizmą. Išviriau taip tavo mėgstamo dirbtinio medaus. Medaus receptas mamos atmintyje išliko iš močiutės sveikuoliškų valgių. Noriu juo pasidalinti ir su jumis: Iš rūgusio karvės pieno padarius varškę, lieka išrūgos. Medui pagaminti reikia 0,5 litro skaidrių pieno išrūgų. Jas užvirinus įpilama 0.5 kg cukraus ir maišant verdama, kol masė ima tirštėti. Į masę įmaišoma geltono ir balto imbiero, tarkuotos cinamono žievelės. Dar pora minučių paverdama. Tinka organizmo stiprinimui ir kraujospūdžiui reguliuoti.
• 2011-12-09 13:55:21
  Vardas:
  Ona
  Istorija:
  Labai myliu gamtą, iš jos semiuosi jėgų ir sveikatos. Norėčiau su jumis pasidalinti keliais receptais, kuriuos sužinojau iš senų žmonių ir metams bėgant pridėjau savo išmonės. Viskas prasideda pavasarį kai tik pasirodo pienių lapeliai. Suskinu pienių, garšvų, dilgėlių lapelius, iš jų gaminu puikias maistines salotas. Pirmiausia jas nuplikau karštu vandeniu, sugnaibau ir pridedu aliejaus su actu ir druska. Labai skanu ir daug vitaminų. Kai dar neužderėjęs derlius, galima pasigaminti labai skanią sriubą: imam morkų, burokėlių, kopūstų, petražolių, rūgštynių, pomidorų lapelių, svogūnų laiškelių, verdam labai trumpai, balinam grietinėle ar tuo, ką turime. Be galo vertinu anksti pavasarį išsprogusius beržų jaunus lapelius, sudžiovinu, naudoju arbatai su medumi, kuri tinka nuo daugelio ligų. Be to labai tinka gydyti sąnarių ligoms. Žalius beržų lapelius dedu ant medvilninio audinio ir aprišu kelį. Žiemą džiovintus beržų lapelius užplikau karštu vandeniu, vandenį nupilu ir vėlgi su medvilniniu audiniu aprišu kelį, apkloju šiltai ir taip gydausi.
• 2011-12-09 12:50:17
  Vardas:
  Česlava
  Istorija:
  Esu paprasta kaimo moteris, man jau 69 metai. Kaip ir daugelis tokio amžiaus žmonių turiu įvairių sveikatos problemų:didelis kraujospūdis, problemos su sąnariais, kartais kankina nemiga ir padidėjęs nervuotumas...Su metais senka energija ir jau su tuo reikia susitaikyti, bet aš norėčiau parašyti, kad labiausiai mano sveikatai padeda liaudies medicina ir mėgstama veikla. Labai patinka grybauti ir ne dėl to, kad prisirinti grybų valgiui ir paruošti juos žiemai.. tiesiog pastebėjau, kad gamta daro ištikrųjų didelius stebuklus. Grybaudama miške aš būnu arčiausiai gamtos ir jaučiu, kad iš ten aš pasisemiu daug teigiamos energijos, kuri turi įtakos mano bendrai savijautai. Žinoma malonu rasti ir miško gėrybių. Galbūt vaikystėje, kai aš ir dar dvi seserys augom vienkiemy prie miško ir suformavo mano charakterį. Nuo vaikystės mėgau uogauti ir grybauti ir tas išliko visam gyvenimui. Mano nuomonė, kad miško gėrybių rinkimas miške ir pats būvimas jame atsipalaiduojant, nutolant savo mintimis nuo kasdieninių rūpesčių turi neapsakomos stiprybės, tarsi ji būtų stebuklingų galių!!!O "Bibliotekos pažangai" transliacijos apie sveikatą buvo būtent tai, ko mano nuomonė reiktų visiems žmonėms, kurie rūpinasi savo sveikata, nori pažinti vaistinguosius augalūs! Nors daug žinau, tačiau ir pati dar daug ką sužinojau transliacijos metu apie sveikatą. Ačiū ir visiems linkiu nenutolti nuo gamtos - nes tai teigiamos energijos ir neišsenkantis sveikatos šaltinis!
• 2011-12-09 12:50:07
  Vardas:
  Danutė
  Istorija:
  Dabar bepigu - jeigu kas suskaudo ar atsirado koks negalavimas, tuoj ieškom informacijos internete: su kuo ir kaip tą ar aną gydyti. O juk buvo laikai, kai musų močiutės to negalėjo padaryti. Tai jos "išradinėjo" pačios visokius vaistus. Vieną labai efektingą vaistą, kurį mes kiekvienas nešiojamės su savimi, prisiminiau tik tada, kai suskeldėjo lūpų kampučiai. Tai siera iš ausies. Patikėkit - 100 % vaistas nekainuojantis nieko.
• 2011-12-08 21:19:25
  Vardas:
  Liuda
  Istorija:
  Vardas: Liuda Istorija Prieš 9 metus man buvo atlikta galvos operacija. Medicinos stebuklas, kad aš likau gyva, nes auglys buvo už smegenėlių, kad liksiu gyva 5%. Po operacijos pirmos grupės invalidumas: nupjautas kairės ausies nervas, pašalinta tos pusės lygsvara: žemė bangavo po kojomis, ėjau įsikibus į laikyklę.O galva samprotavo normaliai. Vis galvojau, kad Dievas mane paliko- privalau gyventi.Nuo tada mano gyvenimas iš esmės pasikeitė, daug meldžiausi, ieškojau internete būdų kaip greičiau atstatyti jėgas, nes po operacijos dar smegenų uždegimas prisimetė. Išstudijavau daug knygų: Japoną Niši, austrės Koppensteiner-kaip geriau įsiminti ir išmokti, nes savo telefono nr. neatsiminiau.Dabar jų mano atmintį 20 yra. Rytais keliu 5 valandą, apsiprausiu šaltu vandeniu, kvėpuoju pagal Januškienę 20 minučių. Po to darau rytinę mankštą, kuri vadinasi: Šaolinio Čigongas, tai energija judėjime, po mankštos dar prijungiu keletą pratimų atminčiai lavinti: vieną jų iš interneto įklijuoju pasižiūrėkite : http://www.moscowuniversityclub.ru, paskui pagal Niši darau pratimą - auksinė žuvelė. Kadangi gyvenu kaime, tai einu atlikt ūkės darbų: prieš tai dar išgeriu puodelį vandens, kad praplautų mano organų sistemą, dar rytais, vakarais paimu burnon nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus, jį burnoj čiulpiu 20 minučių, taip pasišalina teršalai kraujyje. Be to daug vaikštau gamtoje, džiaugiuosi gyvenimu, augančiais anūkais.Be to važinėju dviračiu, ko gydytojai dėl lygsvaros netekimo, sakė negalėsiu daryti. Kviečiu visus kovoti, nepasiduoti. Juk esame savo likimo kalviai. Gal ši mano istorija padės apsispręsti abejojantiems savo jėgomis./home.asp?artId=11367
  
  Nuotrauka
• 2011-12-08 16:41:28
  Vardas:
  Stefanija
  Istorija:
  Kaip aš nugalėjau sinusitą Neseniai pradėjau naudotis internetu ir pamažu atradau naujas galimybes bendrauti, dirbti, tvarkyti įvairius reikalus. Internetas tikrai puiku, nes daugelį dalykų jo pagalba galima padaryti greitai ir dėl jų nereikia važiuoti net keliolika kilometrų. Išmokus naudotis kompiuteriu ir internetu, atsivėrė įdomus pasaulis ir naujos galimybės. Bendrauju Skype su giminėmis, skaitau naujienas, sveikatos klausimais ieškau informacijos. Ilgus metus sirgau sinusitu. Gydymas poliklinikoje tabletėmis ir ligoninėje skausmingomis procedūromis padėdavo tik laikinai, o po to sinusitas vėl kartojosi. Pasinaudojus interneto google paieškos sistema, paieškoje įvedžiau „Kaip gydyti sinusitą“. Sistema pateikė nemažai atsakymų. Iš pradžių išsigandau, jog tokiam dideliam informacijos sraute pasimesiu. Bet pradėjus skaityti informaciją, paspaudus ketvirtą nuorodą suradau paprastą liaudišką patarimą, kaip gydyti sinusitą. Patarimas štai toks: nulupti ir nuplauti vieną česnako skiltelę, sutarkuoti smulkia tarka, sumaišyti su tokio pat dydžio sviesto gabalėliu kaip ir česnako skiltelė. Šiuo tepaliuku vakare ištepti kaktą, apie nosį, po akimis, žodžiu ten, kur sergant sinusitu, susikaupia pūlingos išskyros. Tuo pačiu tepaliuku ištepti kojų padus, palaukti kol apdžius ir, užsimovus šiltas kojines, gulti miegoti. Ryte išvirti bulvių ir užsidengus galvą storu rankšluosčiu ar kuo kitu, apie 10-15 min pakvėpuoti garais. Jau po pirmos procedūros gausiai pasipylė išskyros, kad net nustebau, kur jų tiek galėjo ir būti. Nurimo ir skausmas, nukrito ir temperatūra, kuri vis pastoviai laikėsi virš 37°C. Šias procedūras reikia pakartoti bent 3 kartus. Ir viskas. Nei karčių tablečių, nei labai skausmingų pradūrimų ir kitokių nemalonių valymo procedūrų, streso ir laiko gaišinimo. Viską padariau taip kaip parašyta. Internetu susirasta informacija padėjo išgydyti užsisenėjusią ligą, o gydymas labai veiksmingas su minimaliom išlaidom. Stefanija Gestatautienė
• 2011-12-08 16:19:30
  Vardas:
  Danguolė
  Istorija:
  Bibliotekoje reikalingos ir tiesioginės trancliacijos internetu ir knygos.Viena iš jų:''Lietuvių patarlės ir priežodžiai''.(Vilnius.2000m.)norėčiau pasinaudoti ,nes liaudies išmintis daugką pasako.DIENĄ NESNAUSK, NAKTĮ NESIAUSK(anksti ryte mankštinuosi baseine,žvali einu į darbą.)GERIAUSIA LEKARSTVA - DARBAS.ILGA DIENA TAM KAS NEDIRBA(su energija dirbant,netruks diena praeiti.)KOKIA DIENA, TOKS IR VALGIS,(o valgis :įvairių daržovių ar vaisių sultys, salotos..)GIRK DIENĄ VAKARE,O.......(vakare 30 min.pasivaikščiojimas su NORDWORKING lazdomis, apie kurias minėjo gerb.žolinčių ir sveikuolių prezidentė Danutė Kunčienė) Grynas oras- geriausias vaistas nuo nemigos.DIEVO PAGALBA TIKĖK,O PATS NETINGĖK.(Gerai padirbėjus, savaitgalį norisi į PIRTĮ...,o ten DORA, SKAISTUMAS, SVEIKATA....Pagainiojus garą ,išeini dvasiškai ir fiziškai apsivalęs.)Tada DAINELĖ - LINKSMUMO MARTELĖ,o SU DAINA IR ŠIRDIS SPAKAINA!O TAIP!..ir dar... ŽMONĖMS NESERGANT DAKTARAI RAUKOSI.(turbūt labai šiuolaikiška.......)O KAM TADA IR SVEIKATOS PASLAPTYS?TAD BŪKIT VISI SVEIKI IR DRŪTI!
  
  Nuotrauka
• 2011-12-08 11:56:29
  Vardas:
  Vitalija
  Istorija:
  Šaltalankiai renkami ne tik rudenį, bet ir žiemą – puiki priemonė imunitetui stiprinti Po šalnų šaltalankiai nesusitraiško, išlieka malonaus saldžiarūgščio skonio, maistingi ir turi gydomųjų savybių. Juose yra daugybė vitaminų, kitų mūsų organizmui gyvybiškai svarbių medžiagų. Uogose ypač gausu vitaminų C, E, P ir karotino. Šie vitaminai stiprina imunitetą, nusilpusiam organizmui padeda atgauti jėgas.Vitamino K kiekiu šaltalankiai tris kartus lenkia kitus vaisius. Šis vitaminas išlieka ir sušalusiuose vaisiuose. Šaltalankiai slopina uždegiminius procesus, turi priešvėžinių savybių. stabdo piktybinių ląstelių augimą, stipriną organizmą ir taip padeda atsispirti nuo nemalonių žiemiškų virusų. Visos fiziologiškai aktyvios medžiagos išlieka šaltalankių sultyse. Jas patariama gerti tris kartus per dieną prieš valgį po pusę stiklinės. Šaltalankių sultys imunitetui: 1 stiklinė vandens 3 valg. šaukštai cukraus (arba medaus) 2,5 stiklinės šaltalankių uogų Užpilti šaltalankius karštu vandeniu ir palikti 2 min. Paskui nupylus vandenį, uogas išspausti per marlę ir viską sumaišyti. Būkite sveiki ir žvalus !!!
  
  Nuotrauka
• 2011-12-08 11:51:10
  Vardas:
  Aldona
  Istorija:
  Biblioteka - tai žmonių laisvalaikio praleidimo, susitikimų, knygų mainų vieta. Dažnai, žmogus sergantis virusinėmis ligomis, pasijautęs šiek tiek sveikesnis, būtinai apsilanko bibliotekoje. Nes reikia pripažinti,jog tada jis turi laiko ir nori paskaityti. Todėl bibliotekininkas turi turėti stiprų imunitetą, kad nesusirgtų. Kiekvieną rytą geriu valgomą šaukštą mišinio, padarytą iš medaus, imbiero ir citrinos.Imbieras t uri būti žalias, o ne džiovintas. Griežtos proporcijos nėra. Vakare geriu arbatinį šaukštelį skanumėlio, padaryto iš trintų spanguolių ir medaus. Jau daug metų dirbu bibliotekoje, tačiau manęs neima jokios virusinės ligos. Tfu, tfu, tfu, kad neįsišnekėčiau.... Per ,,Sveikatos paslapčių" transliaciją išgirdau apie grožio kokteilį, daromo iš virinto pieno ir dviejų arbatinių šaukštelių maltų linų sėmenų.Geriamas vakare prieš miegą.Mes abu su vyru vis dar norime būti gražūs.Pradėjome iš karto naudoti šį kokteilį. Tai be galo skanu, iš tikro seniai bebuvo kas taip skanu. Vyksta ir stebuklas. Šiandien žiūriu į savo Juozą ir negaliu stebėtis jo gražia veido oda-tokia sodri, sodri. Klausiu ar ir mano oda taip gražiai atrodo. ,,Taip, Aldut, tu tokia jaunatviška ir graži". Taigi, mudu abu - sveiki ir gražūs. Linkiu ir skaitančiajam mano receptus,pasinaudoti jais.
  
  Nuotrauka
• 2011-12-08 09:59:20
  Vardas:
  Paulius
  Istorija:
  Kaip ir visi kūdikiai buvau be galo putlus. Bent jau tėtis taip sakė. Pats tikrai to neatsimenu. Paskui, žinoma, išaugau, belakstydamas po kaimą, per pievas, ir aikštelėje bežaisdamas krepšinį. Tačiau dar mokyklos laikais mūsų klasėje buvo vienas vaikinukas, kuris turėjo be galo didelį viršsvorį. Visi iš jo tyčiodavosi, niekindavo, visaip pravardžiuodavo. Septintoj klasėj jis ėmė ir pradingo. Neatėjo į pamokas vieną savaitę, antrą, trečią... Visi manė, kad jis susirgo gripu, nes tai buvo žiemą. Tik po kelių mėnesių sužinojome visą tiesą: jis mirė. Tokį jauną žmogų ištiko infarktas. Visi labai ilgą laiką graužėsi, kad iš jo tyčiodavosi, ir kiekvienas prisiėmėm kaltės dalelę sau. Kol vaikystėje gyvenau kaime. Tai reiškė, kad judėjau tikrai daug, viskas buvo puiku. Tačiau teko persikraustyti į miestą. Atrodo, kad viską dariau taip pat, kaip ir kaime, bet svoris ėmė augti...kelis metus nieko nedariau. Tačiau kai pradėjau mąstyti, turėjau daug ką pakeisti, nenorėdamas tokio paties likimo, kuris iš pasalų užpuolė mano draugą. Taigi ėmiau gilintis ir skaityti apie viršsvorį, apie galimas komplikacijas, bėdas. Dar būdamas 20 metų (beveik prieš dešimt metų), tiek daug informacijos nebuvo pateikiama internete – praktiškai tuomet jis išvis buvo tuščias. Tačiau dabar, kiekvienas bent kiek norintis ir turintis stimulo domėtis sveiku gyvenimo būdu, yra tikrai laimingas, nes visko galima tiek daug surasti interneto erdvėje. Asmeniškai man labiausiai naudingi - patarimai apie sportą. Internete ne tik pateikiami detalūs pratimų aprašymai, bet ir yra įkelta daug nuotraukų, ar net vaizdo medžiagos, kaip viską atlikti taisyklingai, net namų sąlygomis. Šiais sunkiais ekonomikai laikais ne visi sugebame susimokėti už sporto klubų lankymą, tačiau norint, išeitis vistiek yra. Aš pats jau kurį laiką seku pratimus, kurie užtrunka tik pusvalandį per dieną. Skiriamos septynios minutės atskirai raumenų grupei treniruoti. Šie pratimai yra labai intensyvūs ir jauties ne tik pavargęs, bet kartu ir pasisėmęs jėgų. Tikrai siūlau pasisemti išminties iš interneto, nes jame galima visko daug surasti apie sportą, sveiką gyvenseną, mitybą. Būsite ne tik pilni energijos, patenkinti kiekviena diena, labiau mylėsite save, bet ir net niūriausia žiemos diena jums atrodys išties puiki.
  
  Nuotrauka
• 2011-12-07 12:56:02
  Vardas:
  Rasa
  Istorija:
  Labadiena, ,ielai atskleisiu savo recepta, kjaip pagyti jai skauda ir kutena gerkle.As nuo vaikystes turejau visada problemu su gerkle, tai pulinga angina, tai persalimas kuris kamuodavao i menesi po 2 netgi kartus. Kol galiausiai isbandziau savaji recepta.Stai jis Nusiperku 100 proc. apelsinu sulciu ir uzvirinu ant virykles ir geriu karstas uztenka vos 2 stikliniu ir vel jauciuosi puikiai, bei isgijusi.
  
  Nuotrauka
• 2011-12-07 09:28:44
  Vardas:
  Jovita
  Istorija:
  Dar 1998 metais žymus bulgarų dvasinis mokytojas Omramas Mikaelis Aivanovas savo knygoje „Harmonija ir sveikata“ rašė: „Gaila, bet, klausydamasis gydytojų interviu per radiją, per televiziją, niekuomet neišgirsi jų kalbant apie gyvenimo būdą; jie šneka apie naujausią slaugą, vakcinas, spindulius, operacijas ir t. t... ir žmonėms susidaro įspūdis, kad jie gali gyventi nesvarbu kaip, nesilaikyti jokių taisyklių, viskuo piktnaudžiauti, kokia čia bėda?” Gerai, kad šie laikai jau po truputį keičiasi, ir žmonėm labiau pradeda rūpėti jų gyvenimo būdas. Vienas iš tų žmogučių esu ir aš. Gyvenau pusantrų metų Bulgarijoje ir pradėjau domėtis ne tik pačia kultūra, bet ir žmonių gyvenimo būdu. Juk visada įdomu pažiūrėti, gal kitur geriau, gal kiti geriau supranta viską ir žino daugiau nei tu pati. Deja, galėčiau pasakyti, kad nors šioje šalyje yra tokių žymių asmenybių, kaip Aivanovas, tenykščiai žmonės persismelkę skurdu, kuris priverčia nuodyti savo organizmą, daug rūkyti, be galo daug gerti itin stiprios kavos, ir vartot alkoholį. Kaip tik tuo metu ne tik reikėjo atsistatyti savo dvasinę pusiausvyrą, kuri buvo gerokai pakrikusi, bet norėjosi pokyčių, buvau nepatenkinta, kas esu. Todėl stipriai ėmiau domėtis kalanetika. Daug buvau girdėjus apie šią gana keistą sporto rūšį: vieni ją keikė, kiti gyrė (kaip ir visur ir visada). Pradėjau ieškoti gydytojų straipsnių, tačiau lietuvių kalba naudingos informacijos buvo tikrai mažai. Teko imtis skaityti anglų kalba. Gerai, kad tai nėra problema man. Išsiaiškinau ne tik kaip taisyklingai atlikti visus raumenų tempimo pratimus, kaip būtent įkvėpti ir iškvėpti orą tam tikru momentu, kad efektas būtų pats veiksmingiausias, bet pradėjus daryti pratimėlius namie, ėmiau atgauti prarastas jėgas (nors iš pradžių vos iš lovos sugebėdavau išsiristi) mano sužlugdyta emocinė būsena pradėjo taisytis, ėmiau pasitikėti savimi, gražėjant kūno linijoms. Tačiau to neužteko...norėjosi daugiau ir daugiau. Dėl šios priežasties dar ėmiau domėtis ir sveika mityba, kaip derinti mėsos valgymą, kada valgyti vaisius, kaip nerpesivalgyti, kiek kartų valgyti per dieną ir pan. Pirmiausia akis patraukdavo įvairiausios dietos, nuo kopūstų sriubos valgymo ištisas savaites iki baltymų vartojimo. Tačiau ant tokio akių dūmimo „neužkibau.“ Gal ir tai būtų paveikę mane paauglystėje, bet dabar „košės“ galvoje yra šiek tiek daugiau. Per pusantrų metų atsikračiau nereikalingų kilogramų, ėmiau pasitikėti savimi, atsirado ir gyvenimo meilė, praeities šešėliai liko užmaršty. Tikrai be galo naudingos informacijos galima susirasti internete, nors lietuvių kalba jos dar nėra pakankamai. Bet viliuosi, kad kasdien bus dedama daugiau ir daugiau reikalingų žinių, o šlamšto vieta bus šukšliadėžė. Šiandien aš be galo myliu gyvenimą. Be galo myliu save. Savo artimus. Ir kievieną dieną dėkoju, kad teko pagyventi užsienyje, ir sugrįžus atgal į Lietuvą jaustis daug geriau ir saugiau.
  
  Nuotrauka
• 2011-12-04 22:06:32
  Vardas:
  Iveta
  Istorija:
  Sveiki, Prieš kelerius metus atsirado įvairiausių muilų su žolelėm, eteriniais aliejais. Naujovė viliojo,bet sudėtis atbaidė... Tuomet ėmiausi ieškoti, domėtis, kaip gi tą muilą pasigaminti namuose.Dabar jau pilnas internetas patarimų,o tada informacijos buvo mažai. Muilą gaminau taip : ėmiau gabalėlį vaikiško muilo be priedų, kurį smulkiai sutarkavau, jį subėriau į dubenėlį, įpyliau šlakelį alyvuogių aliejaus ir vandens. Tą dubenėlį įstačiau į puodą su vandeniu ir viriau,kol muilo masė išsilydė (masė turi būti tiršta,vienalytė,be gumulėlių). Tada įdėjau didelę saują medetkų žiedų.Kartu su medetkomis dar paviriau muilą, kol medetkų žiedlapiai paskleidė gražią oranžinę spalvą.Visą masę supyliau į indelį ir padėjau vėsiai,kad sustengtų. Vasarą šis muilas puikiai gelbėjo po saulės "vonių",kai odą peršti. Muilo gamyba - savotiška mūsų šeimos tradicija :vaikai skina medetkų, levandų, ramunėlių, mėtų žiedelius, juos meta į puoda,prieš tai,žinoma,išvardindami tų augalėlių gerąsias savybes. Tokį "naminį" muilą naudojame jau seniai ir džiaugiamės atradę jo receptą internete. Dabar mielai dalinamės šiuo receptu ir su kitais. Ir ne tik receptu. Levandom kvepiančio muilo gabalėlis visada puikiai tinka ir dovanai. Sėkmės gamyboje
  
  Nuotrauka
• 2011-12-04 09:41:44
  Vardas:
  Petras
  Istorija:
  Laba diena,siunčiu labai paprastą ,tačiau labai efektyvų receptą imuninei sistemai, Puodelis karšto vandens karštumas turi būti toks,kad galėtume gerti, išspausti pusę citrinos sulčių ir įdėti šaukštą medaus,išmaišius gerti ryte ant tuščio skrandžio,tai netik stiprina imunitetą,bet reguliuoja skrandžio rugštingumą,suteikia dienai žvalumo,šis gėrimas mums padėjo pamiršti net kavą.
• 2011-12-03 10:17:38
  Vardas:
  Violeta
  Istorija:
  gera sveikata ir nuotaika visuomet būna išsimiegojus ir pabuvuslauke.Grynas oras,ypač po lietaus,kai nėra dulkių labai teigiamai veikia savijautą.Dar labai svarbu nepersivalgyti,nes tuomet jaučiamas sunkumas ir mieguistumas.Šito stengiuosi laikytis ir atrodo,pavyksta labai nepriaugti svorio.
  
  Nuotrauka